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手作り酵素 [Happy]

「りんご」で酵素作りを体験しました。  
材料は、砂糖とりんごのみ。
砂糖?と思われるかもしれませんが
砂糖は、酵素を作るエネルギーとして必要です。

一週間、毎日手で混ぜたら
ザルにあげ液を出します。さらにペーパーで濾したら終わり。
結構水分が出て、1リットルはあります。
   Image301.jpg

酵素は、人間の代謝活動に必要不可欠なものです。
熱に弱いので、私は毎朝ヨーグルトにジャムと一緒にかけて
いただいてます。
   Image305.jpg

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女子力up↑ [Happy]

最近読んだ本です。
オススメ[exclamation×2]
   
Make Up Life 女性力を上げる50の言葉

Make Up Life 女性力を上げる50の言葉

  • 作者: カオリ・ナラ・ターナー
  • 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
  • 発売日: 2008/10/08
  • メディア: 単行本




今から仕事だぁ[ダッシュ(走り出すさま)]
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思考のクセ [Happy]

自分に思考のクセがあることを
ずーと気がつかずに過ごしてきた。
気が付いたのは数年前。そう、つい最近のこと。。。
遅っ(笑)

ありがたいことに、それを気づかせてくれた人達がいる。

思考のクセは、いろいろあるけど
たとえば、壁にぶつかった時。。。

「どうして?」って自分に問いかけて
自分で自分を追い込んでしまう。。。
ある人に「どうしたら?」に置き換えてみたら?って教えてくれた。
実際に置き換えてみると、前向きな考えが自分から出てくることに
気がついた。それに気分がいい。

もう1つ「自分に何が足りないんだろう?」って問いかけて
何かを探して補充しなきゃって思う。。。
「あるものに目を向けて充実させていくのはどう?」って聞かれた時
私って常にないもの探ししてたかもって気がついた。
今は、足りないものじゃなく今あるものを充実させるには?って
考えれるようになった。

いろんな人と出会って、沢山の気付きをもらい成長していけたらと思う。
自分のペースで。。。

みなさんの思考のクセは何ですか?


☆おまけ☆
 もう少し。。。と言いたいところだけど
 まだまだなのだ あと1/3ぐらいかなぁ
   Image240.jpg
 これがなかなか進まない 早くしないと夏になっちゃう!



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温かい気持ち [Happy]

セミナーも終わり一人反省会をし
気づきも得たので、次回に活かしていこうと思います。
これには、まだ続きがあります。今度はイベントです。
10月26日(日) 広島市西区民文化センター 2Fギャラリー
10:30~17:30 出入りは自由です。
色んなブースが出展してますので楽しい時間を過ごせると思います。
私もUPHILLとして参加しますので覗いてみて下さいね。

満月の日、また1つ歳を重ねました。
沢山の人に支えられてるなって改めて感じる日でもありました。
近くにいる人、遠くにいる人、海外にいる人
温かい気持を本当にありがとう。
私の好きなものよく覚えてたよね。とっても美味しかったよ。
   Image187.jpg

昨日の月はとても大きく、海に沿って車を走らせていると
瀬戸内海の水面に映る月の光りが、すっごく綺麗でしばらくこのまま見させて
って思わずお願いするほどでした。

金木犀の香りも無くなってきました。。。
いい香りもあっという間ね。
   Image186.jpg

☆おまけ☆
 妹Ⅱにお願いしてたパンツが完成。さっそく試着。
 いいんじゃな~い♪ありがとう。
   Image184.jpgImage185.jpg

 この間、運転してて左折しようと思いウインカーを左へ。。。!?
 ウンともスンともいわない。。。「えっ!?ウソでしょ!?」
 かなりビックリしたわぁ 曲がりたいところで曲がれず。。。
 こんなこともあるのですね。


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ART PARTY [Happy]

HerstoryHouseにて「ART PARTY」があり参加してきました[バー]

ちょっとドキドキしながらの参加でしたが
顔見知りだったり、お名前だけは存じ上げてたり。。。
ビックリです[exclamation×2]
きっとご縁があるんでしょうね。

クリエイティブな皆様から刺激を受け
楽しい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました[ぴかぴか(新しい)]

今後もHerstoryHouseではイベントが沢山あるのでチェックしてみて下さいね。

当たりました。ラッキー[グッド(上向き矢印)]
   Image174.jpg

お土産まで頂きました。わーい[揺れるハート]
   Image175.jpg


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肌年齢 [Happy]

妹達に勧められ「肌年齢」を見てもらいにウォンツへ[ダッシュ(走り出すさま)]
期間限定で無料にて見ていただけるとの事でした。
残念ながら、もう終ってしまいましたが。。。

しわ・明るさ・毛穴・シミがわかる写真をパチリ[カメラ]
まぁこの写真の出来上がりが怖い事[ふらふら]
とてもじゃないけど見せられません[バッド(下向き矢印)]
この写真、鑑定結果も入りプリントアウトしていただいのですが
キープなんかできません。。。シュレッダーへ

しかーし、結果がなかなかでして
明るさ・毛穴はとってもいい状態らしく実年齢より5歳若いとのこと。
しわは3歳若くてシミは歳相応。シミはかなり気にはしてるのよね。。。
全体的にとってもいいらしく、すごく褒められちゃいました[揺れるハート]

テンションもかなり上がり[グッド(上向き矢印)]
ニタニタしてると妹達に気持ち悪いと言われ。。。
いいんです[exclamation×2]

かなりいい気分にさせてもらったので
参考までに私のスキンケアの方法をご紹介します[わーい(嬉しい顔)]

朝は、無添加石鹸を使いネットでしっかり泡立て、やさしく洗います。
(この石鹸で体も洗ってます)
石鹸を落とすときはお水です(今時期は水でも少し温かいので)
それからObagiのプラチナイズドローションをつけて終わり。
   DSCF0010.JPG

夜は、まず家に戻ったら化粧を落とします。
シュウウエムラのこのオイルクレンジングで落とします。
   DSCF0008.JPG
お風呂から上がったらObagiのトリプルピール10で角質を取り
   DSCF0009.JPG
ローションをつけます。
   DSCF0010.JPG
最後はObagiのC20でビタミンCを。
   DSCF0011.JPG

Obagiは少量で済むので、けっこう持ちます。
女子力upの参考にしていただければ嬉しいです[るんるん]

☆おまけ☆
  Bad Newsが入ってきました。。。
  私がイギリスで通ってたUphill Primary Schoolの元生徒Emilyから
  今週、街のシンボル的建物だったGrand Pierが焼失したと。。。
    1497099.jpg
  90年は経ってる建物だったらしい。
  悲しいなぁ。。。

    
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満喫の土曜日 [Happy]

行きたかったお店をテクテク歩いて回った。

まず富士見町にあるLEQUEL
ここでは、店員さんと話しが弾みとっても楽しい時間となった。
AURORA SHOSEをゲット。
だってね、買って下さいと言わんばかりに私サイズがあったの。
  DSCF0005.JPG
私の足に馴染んで、いい感じにクタッてなるのが楽しみ。
10年ぐらい履きこんでいる人もいるらしい。

次に、最近OPENした土橋のANCHORET
フランスを中心としたヨーロッパのアンティーク家具がとても素敵だった。
アンティーク家具好きの方にはオススメ!

ここで、ランチ。本川町にあるばばじ
ばばじではライヴもやってる。
来月4日は「Ally Kerr」行きたーい。でも、行けないのだ。。。残念。。。
「Ally Keer」はスコットランド グラスゴー出身のシンガーソングライター。
   Image080.jpg
ばばじのHPを見ると曽我部さんの名前が!
懐かしい「サニーデイサービス」一枚アルバム持ってます。
こんな素敵な所があったなんてぇ 今後のライヴもチェックしなくちゃ!

お腹がいっぱいになって再びテクテク。
紙屋町にあるunico
やっと広島に登場!私が行った大阪店は何年前だろうか。。。随分前である。
センスのいいインテリアが並ぶ。

次に八丁堀にあるギャラリー 一葉
作家さんの素敵な作品が並ぶ。
オーナーの方にいろいろ教えていただいた。
おいしいコーヒーまで頂き、まったりとした時間となった。

そして銀山町にあるMUSIMPANEN
おいしそうなケーキが並ぶなか、私がお持ち帰りに選んだのはロールケーキ。
抹茶のスポンジに黒ゴマのクリーム。イチゴも入っている。
とっても美味しかった^^
またしてもパチリとせず食べてしまった。。。申し訳ない。。。

最後、お気に入りのevam evaの洋服がある三川町のPLAGUESEARCHへ寄り
evam evaのカタログを頂いて、大竹へ戻った。
   DSCF0006.JPG
いろいろ刺激をもらい、勉強になった。
たまには、こうしてテクテクするのもいいね。

しかし、土曜日はこれで終らなかったのだ。
もうすぐドイツに戻るSちゃんと、サルサを踊りに再び広島市内へGO!

満喫したぁ~


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女子力UP↑ [Happy]

忘年会シーズンがやってきますね^^
早くも第一弾、行って来ました!
五日市にある「啐啄 おおつぼ」
ここの「豚足」が、すっごくおいしいんです!
以前も紹介したと思いますが、骨離れが良くお箸で食べれます。
次の日は、お肌の調子がいいですよー^^ オススメ♪

雑貨店のお客様に紹介していただき行って来ました「ペディキュア」をしに♪ 
足がクリスマスしてます^^
足の写真は、恥ずかしいのでご勘弁を
可愛くしてくれたHさん、なっなんと約10年前に
私の友人の結婚式で同席してた事が判明!
世の中狭いです。すっごくビックリしました!
しかし、約10年前の友人の結婚式とは。。。ひゃ~

ペディキュアをしに行くのぉ♪って妹Ⅱに伝えたら
「冬なのに?」。。。
いいんです、冬でも。毎日のお風呂が楽しくなったから(笑)

今日、やっと会社の決算処理が終わりホッとしてます。
明日、会計事務所へ持っていけるぅ
やることいっぱいで、眉間に皺が寄りがちな毎日でしたが
早めの忘年会、ペディキュアと頭をリフレッシュすることもできたので
調子よく仕事が進めたと思います^^

来月は、まだまだ忙しくなりそうです^^;
寒さが増す中、女子力UP↑を忘れず楽しみたいものですね♪

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意味のある偶然の一致 [Happy]

最近、びっくりする偶然の一致が続いています。
みなさんも、経験があるのではないでしょうか。
意味のある偶然の一致=シンクロニシティー というそうです。

①GWに本屋さんで何気に手にした米粉パンの本、おいしそうと思い購入。
 妹Ⅱが旦那さんの実家から戻ってくれたもの。。。米粉パン

②面白そうなパーティーの記事を読んでいて、スタータースタッフの名前を
 見ると。。。2人とも知ってる方

③友達が家電の処分に困ってて、たまーに私の近所で無料で引き取ります
 って車がまわってたのを思い出した。。。その車がやってきた

④久しぶりにドイツから戻ってきた知人が連れてきた友達。。。
 私が4年前にいたイギリスのWeston-s-Mareに行った事がある人

今月だけで以上の事が続けてありました。不思議なことがあるものですね。

☆おまけ☆
 今、ドイツから一時帰国している知人は、妹同士が親友ということもあり、
 会いたいなと思ってて、何年かぶりに再会したのが去年。
 先日、その友達も加わり楽しい時間をすごしました♪
 食事した場所は私の同級生のお店でもある「すぎたま」へ
 同級生がびっくりしてたのが、私の知人と子供の頃スポーツ少年団で
 一緒だったという関係で、どうしてるかなぁと思ってたんだとの事
 「すぎたま」岩国にあります。焼き鳥がとってもおいしいので
 お近くの方は、是非行ってみてくださいね。
 今回も食べるのとおしゃべりに集中してて写真撮るの忘れてました(泣)

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誰かの親切は国境を越える [Happy]

4年前、イギリスから帰国する前日に友人とパディントン駅で待ち合わせをした。
電車がストップすることを想定して前泊することにした為だった。
時間になっても友人は来なかった。
どれくらい待っただろうか。。。

やっと友人がやってきた。見知らぬ紳士と一緒に。
話を聞くと、やはり電車がストップし乗り換えることに。
大きな荷物があった友人は、この紳士が親切にずっと助けてくれたとの事。
この紳士は、以前日本に滞在していたことがあり、とても親切にしてもらった
と笑顔で教えてくれた。

誰かの親切が国境を越え、再び私たちに戻ってくる。
感動ものである。ありがたい。

渡英する初日に、飛行機の中で出会ったガーナの人達。
日本の滞在がとても楽しかったらしく涙していた。
彼らが受けた親切が国境を越え、再び誰かが受けるんだろうな。

たっくさん人がいる中、縁あって出会った人達。
大事にしたいものだ。

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